Всё о спорте (его польза)

1. Крепкое здоровье 2. Мышечный тонус 3. Хорошее кровообращение(также относится к здоровью) 4. Красивая фигура 5. Повышает работоспособность  Ну он необходим чтобы  держаться в правильной(здоровой форме),вырабатывает сильную выносливость.Спортивное тело = здоровое тело,но чрезмерное занятие спортом вредно.Необходимо заниматься спортом в меру.