Як я загартовую свій организм

Щоб бути здоровим, слід загартовувати свій організм. Я знаю, що повітря, вода і сонце незамінні наші помічники у цьому.      Ось чому я не забуваю про щоденні прогулянки на свіжому повітрі. Сплю у добре провітреній кімнаті. Танці допомагають мені тримати спортивну форму. Влітку я і моя сім’я їдемо на річку Щирок, щоб поплавати та позасмагати. А взимку із задоволенням катаюся на санчатах та лижах.      Ось так я загартовую свій організм.