За счёт чего при тренировках  возрастает точность мышечных сокращений?

За счёт улучшения работы центральной нервной системы. Тренируясь, Вы создаёте стресс для организма, к которому он вынужден приспосабливаться. Одним из способов приспособиться является оптимизация действий, дабы не растрачивать лишнюю энергию. Эта оптимизация и приводит к повышению точности.