Зачем нужно соблюдать режим дня? 5 доказательств

1)Все всегда успеешь сделать 2)Хорошо для здоровья 3)Для поддержания хорошей работоспособности 4)При соблюдении четкого режима вырабатывается определенный биологический ритм функционирования организма, т.е. вырабатывается динамический стереотип в виде системы чередующихся условных рефлексов.  5)все это приводит к успеху и достижению целей Так что соблюдайте режим дня)