Контрольная работа: Методика преподавания физической культуры в учебных заведениях

5 мин.

Следить за т/б во время выполнения упражнений.

Приставным шагом.

Следить за правильным выполнением бросков:

- из-за головы;

- от груди;

- одной рукой.

Темп выполнения средний.

Броски на уровне груди.

Техника игры. Техника отбивания и передачи мяча.

ІІІ.

Заключительная часть

(5 мин.)

1. Ходьба попеременно с лёгким бегом.

Дыхательная гимнастика.

Темп выполнения средний.

Правильное дыхание.

2. Подведение итогов урока.

3. Сообщение оценок.

Д/з: Правила игры баскетбол.

Теоретико-методические знания

Контрольная работа № 2

Тема: Составление комплексов физических упражнений основных мероприятий по физическому воспитанию в режиме учебного дня

Краткая характеристика гимнастики до занятий в режиме учебного дня

Гимнастика до занятий – это физические упражнения, проводимые в школе ежедневно до начала уроков.

Основные задачи гимнастики до занятий - воспитательные и оздоровительные. Ежедневные физические упражнения оказывают благотворное влияние на организм, способствуют формированию правильной осанки, воспитывают привычку к регулярным занятиям физическими упражнениями, а также дисциплинирует, организует и сплачивает учащихся. Проводимые на открытом воздухе упражнения, содействуют закаливанию школьников.

Гимнастику до занятий лучше всего проводить на открытом воздухе. Занятия в помещении проводятся только в том случае, если температура на открытом воздухе ниже 10є, а также во время дождя, снегопада, сильного ветра или оттепели. Для каждой группы занимающихся отводится определённое место. Гимнастика до занятий проводится в течение 6 -10 минут.

Звонок на гимнастику даётся за 10 – 15 мин. до начала первого урока, в зависимости от места проведения занятий. Для окончания гимнастики также даётся звонок за 2 – 5 мин. до начала первого урока. За это время дети переходят в класс и готовятся к урокам.

Общее руководство занятиями осуществляется учителем физической культуры, который разрабатывает подробный план организации и проведения гимнастики до занятий. Желательно, чтобы гимнастика до занятий проводилась под музыку[1].

Каждый комплекс гимнастики до занятий должен:

− разносторонне влиять на мышечную систему и умеренно активизировать сердечную деятельность;