Курсовая работа: Воспитание у младших школьников культуры здорового образа жизни

- письмо,

- чтение,

- слушание,

- рассказ,

- рассматривание наглядных пособий,

- ответы на вопросы,

- решение задач [2,c.65].

Норма 4-7 видов за урок.

б) Использование различных методов, способствующих активизации инициативы и творческого самовыражения самих обучающихся.

- метод свободного выбора (беседа, свобода творчества, выбор действия, выбор способа действия).

- активные методы (обучение действием, обсуждение в группах, ученик как исследователь).

- методы, направленные на самопознание, саморазвитие. (интеллект, эмоции, воображение, общение, самооценки).

Это снимает утомительную нагрузку, связанную с необходимостью поддержания рабочей позы.

в) Проведение физкультурных минуток.

- расслабление кистей рук,

- массаж пальцев перед письмом,

- дыхательная гимнастика,

- предупреждение утомления глаз.

Недостаток двигательной активности – одна из причин снижения адаптационных ресурсов организма школьников. Физкультминутки влияют на деятельность мозга, активизируют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, улучшают кровоснабжение внутренних органов, работоспособность нервной системы.

Требования:

Они должны быть - разнообразны (однообразие снижает интерес).

Проводится на начальном этапе утомления.

Предпочтение отдавать упражнениям для утомленных групп мышц.

Стараюсь подбирать упражнения в зависимости от особенностей урока. Напряжение различных групп мышц связано с работоспособностью. Устает рука – устает ребенок.

Для расслабления кисти рук.

Пример: “Капуста” Мы капусту рубим.

Мы капусту трем.

Мы капусту солим.

Мы капусту жмем.