Реферат: Биологически активные добавки к пище и их использование в бодибилдинге

Упаковка: 2кг

“GIANTSMEGAMASS 4000” (Weider) - углеводно-белковая смесь, содержащая триглицериды со средней длиной цепи, обогащенная витаминами и минералами.

Содержание 1 порции (150г):

калорийность – 812ккал; белок – 48г; углеводы – 129г; жиры – 11г;

Упаковка: 7кг

“SuperGainersfuel” (TWINLAB) - углеводно-белковая смесь, богатая молочными и яичными белками высокого качества, содержит креатин моногидрат, триглицериды со средней длиной цепи, L-карнитин, комплекс витаминов и микроэлементов.

Содержание 1 порции (166г):

калорийность – 670ккал; белок – 25г; углеводы – 126г; жиры – 7,2г;

Упаковка: 4,2кг

Также сюда можно отнести продукцию фирмы Inkospor – “X – TREMEWEIGHTGAINER”

Стимуляторы чистой массы.

Прежде всего к ним можно отнести креатин – производное трёх аминокислот: метионина, глицина и аргинина.

Креатин обладает мощным анаболическим эффектом. Наиболее популярны в нашем регионе следующие препараты:

“Creatine High Potency” (ON);

“Creal Max” (Multipower);

“Pure Creatine” (Weider);

Особое внимание привлекает продукт фирмы SCITECNUTRITION – “BetaTec”. Он представляет собой современную высокоэффективную креатин-транспортную систему. В его состав наряду с очищенным креатин-моногидратом входят компоненты ускоряющие и облегчающие его усвоение:

углеводы (рибоза), аминокислоты (таурин и глютамин) и анаболизирующая добавка НМВ (бета-гидрокси-бета метилбутират).

Также в этих целях применяют прогормональные анаболические комплексы “STENANDIOL” – повышает естественную секрецию тестостерона;

“G-фактор” – это смесь орнитина, аргинина, лизина. При физических нагрузках стимулирует выработку гипофизом гормона роста.

Заменители пищи, сжигатели жира.

Наибольшее распространение имеют продукты, содержащие в своём составе кофеин, гуарану, зелёный чай, эфедрин, L-карнитин, октонамин. К ним можно отнести следующие добавки:

“DIET RIPPED” , “ULTRA RIPPED” (UN);

“FITNESS SHAKE + L-CARNITINE” (Multipower);

“MEGA FAT BURNER” (MLO);

“SPEED BOOSTER” (Weider);

“L-Carnitin” (различные производители);

“ADIPOKINETIX” (SYNTPAX) – имеет в составе норэфедрин, иохимбин, кофеин. Не содержит аспирина;

“Maximum Fat Burners” (ON);