Реферат: Деятельная сущность физической культуры в различных сферах жизни

Тело, дух и сознание - триединая сущность.

Это простое по внешней форме, но очень сложное по внутреннему содержанию триединство, сущность которого прекрасно изложена, в частности, в восточной и индийской философии.

Истинное глубокое понимание того, что человек есть единое целое, что ни первое, ни второе, ни третье не являются первичным и важнейшим, что человек не только единое целое, но и неотъемлемая часть мироздания, увы, встречается крайне редко. По словам А.Лоуэна “... в своем выражении личность цельна. Душа не сама по себе вдруг впадает в гнев, а тело не само по себе вступает в драку. Все это - личность, выражающая себя”.*

Работа над здоровьем должна проводиться одновременно на всех трех его составляющих. Обратимся к характеристике понятий “тело”, “духовность”, “сознание”.

- Духовность, духовные свойств человека - это такие всем хорошо

известные качества как доброта, честность, справедливость,

отзывчивость, щедрость, искренность, жалость, смелость,

мужество, самоотверженность, трудолюбие, благородство,

скромность и т.д., и соответствующие их противоположности.

Работа на духовном уровне чрезвычайно сложна и не может опираться на отдельные методики. Необходим некий духовный стержень, вокруг которого естественным образом, без морализма и насилия, будет происходить духовное совершенствование и становление духовного здоровья. В обществе должны действовать соответствующие нравственные нормы, побуждающие человека к определенным поступкам.

- Ментальность - это характеристика сознания человека, его

умственных качеств: таких как здравый смысл, сила долговременной и краткосрочной памяти, количество знаний, уровень абстрактного, образного и вербального мышления, сила, выносливость, гибкость и оперативность ума.

Работа с сознанием также очень сложна, и здесь также бесполезны морализм и частные методики (например, по развитию интеллекта, образного или логического мышления и т.д.).

Необходим естественный механизм, вовлекающий человека в процесс ментального совершенствования. На наш взгляд, таким механизмом является профессионализм, профессиональное мастерство. Любой мастер своего дела автоматически решает проблемы ментального совершенствования и здоровья, поскольку этого требует его мастерство. Для широкой реализации этого необходима определенная социо-культурная зрелость общества, в которой приоритет будут иметь не мнимые ценности, а мастерство, умение людей делать что-либо лучше других или делать то, чего не умеют другие.

- О системной работе с телом (физическое) необходимо говорить отдельно и очень подробно.

Факторы, определяющие состояние здоровья

К факторам, определяющим здоровье, необходимо отнести:

- качество наследственности;

- качество образа жизни;

- качество экологического окружения;

- качество социально-экономических условий жизни;

- качество медицины.

Все они прямо влияют на здоровье физическое. Но не только на него, но и на дух и сознание человека. Наследственность детерменирует некоторые личностные особенности индивида, имеющие отношение к духовной и ментальной сферам.

Качество образа жизни включает не только режим сна, труда, отдыха и т.п., а также чистоту мыслей и духовный проявлений. Прямое и косвенное влияние экологического и социально-экономического окружения на дух и сознание неоспоримо. Трудно ожидать духовного и ментального здоровья у людей, живущих на загрязненной территории, лишенных возможности соприкоснуться с мировой культурой, находящихся в условиях идеологической зашоренности.

Наследственность - краеугольный камень здоровья. У большинства людей очень слабое и часто неправильное представление о значении наследственности.

Мы все рождаемся несовершенными. Кроме широко известных грубых наследственных болезней, которыми занимаются медико-генетические консультации, мы получаем в наследство определенные дефекты в организме, например, ряд несовершенных, то есть неидеально сконструированных органов, которые изначально плохо справляются со своей работой. Вы замечали, что дети с годами часто получают те же болезни, что и бабушки, дедушки, родители? Это связано именно с тем, что под влиянием различных жизненных трудностей в организме “рвутся” слабые генетические звенья. Абсолютное большинство наших болезней есть лишь реализация во времени наследственных предрасположенностей. Неправильный образ жизни, неблагоприятные экологические и социальные условия, острые и хронические стрессы и прочее являются лишь провоцирующими факторами, хотя нередко и играющими существенную роль в снижении уровня здоровья. Например, часто считают причиной болезни различные стрессы. Однако, стрессы никогда не бывают ис?