Реферат: Депрессия - болезнь нерешенных психологических проблем

3.Работая над своей проблемой, стремитесь к легкости, делайте это с добром по отношению к самому себе.

4.Научитесь снимать напряжение, не доводите себя до самоистязания исправляя промахи прошлого, не доводите себя до срывов -эмоциональных, нервных, энергетических, психических и физических.

5.Распределяйте равномерно и адекватно свои ресурсы, прислушиваясь к своему состоянию, а не только исходя из социальной ответственности.<BR

> Третий этап излечения - это всегда работа вашей души, даже, если она непривычная для вас, то со временем, вы измените своё отношение - эта работа интересная, увлекательная и творческая.

Просто за этот труд надо взять ответственность самому, если вы хотите достичь результатов, как в любом деле.

«Спеши, не торопясь, и вскоре ты достигнешь своей цели!» - говорили в древности.

На получение результата нужно время, это период трансформации личности, изменения качества жизни, обновление мировоззрения, отношения к себе и к окружающему миру, что и является процессом выздоровления.

Мир изменить невозможно!

Если что-то в этом мире тебя не устраивает - меняйся сам...

и все для тебя изменится!

С уважением, Светлана Ория – психолог.