Реферат: Методика развития координационных способностей у детей, занимающихся греко-римской борьбой

Для решения поставленных задач использовались следующие методы исследования:

1. Анализ литературных источников.

2. Опрос.

3. Тестирование.

4. Педагогический эксперимент.

5. Методы математической статистики.

Анализ литературных источников. В ходе работы были проведен теоретический анализ и обобщение литературных источников. Определены основные понятия: техническая и физическая подготовка, средства и методы тренировки, роль тренировки в повышении функциональных возможностей организма, сохранении и укреплении здоровья. Выявлены теоретические подходы к организации тренировки. Подобраны функциональные пробы и тесты.

Опрос. С целью изучения отношения тренеров и спортсменов к значимости развития координационных способностей у детей, занимающихся греко-римской борьбой. Для чего был разработан опросный лист, форма которого приведена в приложении 1.

Специалистам предлагалось ответить на следующие вопросы:

1. Уделяете ли вы внимание развитию координационных способностей в тренировке борцов?

2. Проранжируйте по степени значимости для борца, следующие физические и психофизические качества (указывалось какие)?

3. Из перечисленных ниже координационных способностей, которые на ваш взгляд не влияют на результат в борьбе. Оставшиеся способности расставьте в порядке значимости в группе спортсовершенствования.

Спортсменам были заданы следующие вопросы:

1. Уделяете ли вы внимание развитию координационных способностей (КС) в тренировке борцов?

2. Какой процент времени на тренировка вы отводите развитию этих способностей?

3. Влияет ли развитие КС на технику борьбы?

4. Из перечисленных ниже координационных способностей которые на ваш взгляд не влияют на результат в борьбы? Оставшиеся способности расставьте в порядке значимости.

Всего опрошено 20 спортсменов. Из них 4 КМС, 8 – 1 разрядников и 8-2 разрядников.

Тестирование . Умение выполнять движения в соответствии с их пространственными, временными и силовыми параметрами является основным практически в любом виде деятельности. Чем точнее оцениваются параметры движения, тем эффективнее.

А) Измерение точности воспроизведенных усилий.

С помощью динамометра определяется максимальное усилие правой и левой рук испытуемого. Затем дается задание воспроизвести 50% усилие от максимального напряжения без зрительного контроля за стрелкой динамометра. Дается 3 пробных попытки и 3 зачетные попытки каждой рукой.

Точность воспроизведения усилий характеризуется величиной ошибки от заданного эталона. Рассчитывалась средняя ошибка для каждой руки. Среднее значение всех спортсменов для каждой руки в килограммах до эксперимента сравнивалось со средним значением после эксперимента.

Б) Измерение точности отмеривания короткого промежутка времени

В сложных или длительных упражнениях каждый двигательный акт служит сигналом к выполнению следующего акта. Следовательно, для всего двигательного действия в целом, для его шлифовки исключительное значение приобретает качество человека, которое можно условно назвать "чувство времени", т.е. умение воспринимать различные интервалы времени, соответственно корригировать выполнение целостного упражнения и преодоление дистанции.

С целью изучения способности борцов ориентироваться в коротких промежутках времени проведены эксперименты по воспроизведению коротких временных отрезков в обычных условиях. Воспроизведение заданного интервала времени проводилось без зрительного контроля.

В качестве теста было выбрано воспроизведение промежутка длительностью 5 с. Воспроизведение осуществлялось сначала 3 раза правой рукой, затем 3 раза левой рукой.

Выделено четыре варианта ошибок:

1. Переоценка предложенного интервала ("+"), когда испытуемый показывал на секундомере интервал больше 5 с на Т> + 5%, т.е. 5,25 с.

2. Недооценка предложенного интервала ("-"), когда испытуемый показывал на секундомере интервал меньше 5 с на Т< - 5%, т.е. 4,75 с.

3. Точное воспроизведение предложенного интервала, т.е. 4,75с. < Т < 5,25с.

4. Неустойчивая ошибка ("~"), когда испытуемый допускал ошибки и типа "+" и типа "-".

С) тестирование статического и динамического равновесия

Проявление координационных способностей является прямой функцией уровня развития равновесия, поэтому естественно, что его развитию в спортивной практике уделяется много внимания.