Реферат: Планування й облік роботи з фізичного виховання в навчальному закладі
а) Кидок однією рукою зверху після ведення.
Гравець 1 веде м'яч і виконує кидок, партнер 2 треба за ним і добиває м'яч у кошик. Вертаючись у колону, обидва гравці відпрацьовують передачі й ловлю м'яча. Після звільнення кошика, гравці 3 і 4 продовжують вправу зі своїм м'ячем (малюнок 4).
б) Вправа у кидках:
Передача, 2 кроки й кидок однією рукою зверху (малюнок 5).
М'яч у гравця 8, до кошика виходить його партнер 1. Гравець 8 передає йому м'яч, і він виконує кидок однією рукою зверху. Гравець 9 добиває м'яч у кошик, і передає його партнерові 2, і вправа триває. Гравець 1 іде в колону добиваючих, а гравець 8 направляється в колону для кидаючих.
Для добивання м'яча учень повинен високо вистрибнути й витягнутими руками зустріти м'яч у найбільш високій точці.
Перед добиванням потрібно блокувати суперника, бути агресивним і не поступатися суперникові (малюнок 6).
а) при високому зрості тримати м'яч високо.
б) укривати м'яч ліктями й тілом.
в) чергування добивань м'яча в щит в одному стрибку в сполученні із човниковими ривками й серією дистанційних кидків у стрибку. Біля 4-х щитів по 6 дітей розташовуються в колоні по одному на відстані 2-3 м від щита, змістившись вліво або вправо від кошика (малюнок 7).
Працювати на 4 щитах.
5 хв
5 хв
6-7 добивань
5 хв
Малюнок 4
Малюнок 5
Для прискорення виконання вправи використовуються обидва кошики
Добивання м'яча вимагає розрахунку, координації й стрибучості.
Малюнок 6
Малюнок 7
5 хв.
Побудова.
Виконати вправу на релаксацію.
Підведення підсумків. Виставляння оцінок. Організований відхід у роздягальню.