Реферат: Здоровий спосіб життя 3

разом з біологією людини, медичною допомогою та навколишнім середовищем

відноситься до чотирьох основних чинників, що визначають рівень здоров‘я.

Результати спеціальних досліджень, проведених у 70-х роках у США (McKeown and

Lowe, 1974) з метою кількісної оцінки впливу різних чинників на здоров‘я

виявили, що група чинників названих “біхевіоральними” (поведінковими) постійно

випереджувала інші13. Найважчі хвороби у розвинутих країнах у наш час пов‘язані

з індивідуальними звичками, особливо постійними, які у сукупності часто

називають способом життя14.

Звіт ВООЗ про здоров‘я у світі 1995 р.15 підтверджує ці дані і свідчить, що

захворювання та стани, пов`язані із способом життя людини, є причиною 70-80%

смертності у розвинутих країнах і приблизно 40% - в країнах, що розвиваються.

Передбачається, що і в країнах, що розвиваються, ситуація погіршуватиметься.

Кількість захворювань, пов`язаних із способом життя, зростатиме через те, що

мають місце негативні зміни в харчуванні та поведінці середнього класу. Розвиток

цивілізації породжує такі зміни в способі життя, які підвищують ступінь ризику

виникнення так званих “хвороб сучасної цивілізації”, що найбільш розповсюджені в

індустріально розвинутих країнах. Це, зокрема, захворювання серцево-судинної

системи, окремі типи онкологічних захворювань та ожиріння. Багато з них

зумовлені цілою низкою чинників.

Поведінкові чинники можуть бути як сприятливими, так і шкідливими для здоров`я,

що залежить від вибору способу життя конкретною особою. Поведінка людини важлива

для здоров`я, оскільки впливає на нього безпосередньо через спосіб життя або

опосередковано - через економічні чи соціоекономічні умови, які, безперечно, є

основною детермінантою здоров‘я. Щоб вплинути на поведінку людини, необхідні

зусилля з боку самої людини, сім`ї та суспільства16.

Поняття здорового способу життя. З позицій викладеного розуміння феномена

здоров`я людини походить визначення поняття здорового способу життя (ЗСЖ): це

все в людській діяльності, що стосується збереження і зміцнення здоров`я, все,

що сприяє виконанню людиною своїх людських функцій через діяльність з