7 полезных советов для здоровья на казахском языке

1.спортпен айналысу. 2.тазалық сақтау(гигиена). 3.жақсы тамақтану. 4.күн тәртібін сақтау(режим дня) 5.тәңертен жаттығу жасау. 6.компьютерде көп отырмау(көзді ауыртады). 7.тамақ ішер алдында және тамақ ішіп біткен соң қолды жуу.