Что такое закаливание?Как следует проводить это мероприятие и почему?
Что такое закаливание?Как следует проводить это мероприятие и почему?
Ответ(ы) на вопрос:
закаливание это процидура чтобы быть здоровым и стоить начинать с тёплой воды и потом холоднее и холоднее
закаливание-повышение устойчивости организма к тепловым воздействиям. Закаливание следует проводить постепенно, не стоит сразу допустим окунаться в прорубь, перед этим стоит провести дыхательные упражнения, размяться как следует, поприседать, чтобы разогреть мышцы и связки.
Не нашли ответ?
Похожие вопросы