Что такое закаливание?Как следует проводить это мероприятие и почему?
Что такое закаливание?Как следует проводить это мероприятие и почему?
Гость
Ответ(ы) на вопрос:
Гостьзакаливание это процидура чтобы быть здоровым и стоить начинать с тёплой воды и потом холоднее и холоднее
Гостьзакаливание-повышение устойчивости организма к тепловым воздействиям. Закаливание следует проводить постепенно, не стоит сразу допустим окунаться в прорубь, перед этим стоит провести дыхательные упражнения, размяться как следует, поприседать, чтобы разогреть мышцы и связки.
Не нашли ответ?
Похожие вопросы