Гигиена опорно- двигательной системы в связи с возрастными особенностями.
Гигиена опорно- двигательной системы в связи с возрастными особенностями.
Гость
Ответ(ы) на вопрос:
Гость Гигиена - это прежде всего осанка.
После 40 мин работы на компьютере или за партой - нужно встать и подвигаться - чтобы восстановить кровообращение в мышцах и суставах.
Разнообразное питание: должен быть кальций, элементы для строения хрящей, белок (мясо).
В подростковом периоде - развиваются зоны роста хряща и костей. Такого периода больше нет в жизни человека!
Излишний вес - это проблема для суставов.
:
Не нашли ответ?
Похожие вопросы