Как наиболее рационально распределить физическую нагрузку? Помогите пожалуйста

Question

Как наиболее рационально распределить физическую нагрузку? Помогите пожалуйста!

Гость

Ответ(ы) на вопрос:

Accepted Answer

Любая физическая нагрузка компенсируется отдыхом. уровень должен равномерно распределяться.