Как научиться стоять (планш или горизонт) на руках и какие подводящие упражнения нужно выполнять???
Как научиться стоять (планш или горизонт) на руках и какие подводящие упражнения нужно выполнять???
Гость
Ответ(ы) на вопрос:
ГостьОтжимайся и качай пресс.
Понемногу пытайся вдоль стенки вставать. Со временем будет получаться. Можно опираться на руки и закидывать ноги вверх.
Не нашли ответ?
Похожие вопросы