Как по физ ре прыгнуть дальше? это прыжки в длинну на оценку((( я прыгаю 1.40 , а надо 1.70. Помогите плиз
Как по физ ре прыгнуть дальше? это прыжки в длинну на оценку((( я прыгаю 1.40 , а надо 1.70. Помогите плиз
Гость
Ответ(ы) на вопрос:
Гостьесли ты физически не можешь то никак ) попробуй расскачиваться раза три может поможет :)
И присидай больше :)
ГостьВопервых нужно пригать не вверх и в низ,а прям вперед.Всем корпусом.Перед прижком поставить ноги на ширине плеч и делать одинаковые махи руками.Во время прыжка нужно сделать мах руками одновременно вперед.толчек от линии и от пола надо делать носками а не всей стопой!Удачи тебе
Не нашли ответ?
Похожие вопросы