Как ухаживать за кожей ? Напиши несколько правил

1) Мойтесь каждый день теплой водой с использованием специальных средств (мыло, гель и т.п.);2) меняйте белье, чулки, носки, колготки, гольфы;3) не выдавливайте прыщи, это может привести к воспалению;4) старайтесь употреблять в достаточном количестве свежие фрукты и овощи, молоко, это обеспечит организм достаточным количеством минеральных веществ и витаминов, что будет способствовать гладкой и чистой коже;5) в холодное время года необходимо защищать кожу от обморожений;6) не носите одежду, которая вызывает у вас раздражение кожи.