Как заставить себя не волноваться?

Как заставить себя не волноваться?
Гость
Ответ(ы) на вопрос:
Гость
Съешь горькую шоколадку 
Гость
Достаточно странный вопрос, ну да ладно. Есть несколько разных способов. 1. Надо глубоко дышать. 2. Надо просто не думать о том, что вас волнует или стараться не думать, что это так страшно и ужасно. Ведь чаще всего люди сами себя накручивают. 3. Попейте воды. 4. Послушайте музыку, желательно класическую, ну или хотя бы не рок и рэп.
Не нашли ответ?
Ответить на вопрос
Похожие вопросы