Какие приёмы самоконтроля при занятиях физическими упражнениями ты знаешь срочно!!!

Question

Гость

Ответ(ы) на вопрос:

Гость

Не делать резких движений. Не начинать заниматься без разминки. Контролировать свои силы.

Accepted Answer

правильно дышать,носом вдыхать ,ртом выдыхать