Каким способом можно накачаться,набрать массу?Уже около 2 месяцев качаюсь,но тщетно.Разница еле видна.Плюс ещё диаметр кисти маленький.Если соединить большой и средний палец,то она туда помещается.Подскажите
Каким способом можно накачаться,набрать массу?Уже около 2 месяцев качаюсь,но тщетно.Разница еле видна.Плюс ещё диаметр кисти маленький.Если соединить большой и средний палец,то она туда помещается.Подскажите
Гость
Ответ(ы) на вопрос:
ГостьКупи себе баночку гейнера,пей и занимайся.
ГостьНе в коем случае не пей допинг и др. Надо больше есть, пить (желаетельно воду), после тренировки есть белок (яйцо например) и заниматься больше, чем 2 раза в неделю. Удачи)
Не нашли ответ?
Похожие вопросы