Менің дұрыс тамақтануым- денсаулығымның кепілінапишите сочинение пожалуйста

Дұрыс тамақтану- ол денсаулықтың кепілі.Еліміздің бүгінгі мен ертеңі- балалар. Бала біздің болашағымыз,Бірінші байлық денсаулық,Дені сау,еңбеккор адам болу үшін  дұрыс тамақтану керек,Тамақ құрамында неше түрлі қоректтік заттар бар. Тамақтанудың екі ережесі бар біріншісі -ол асықпай тамақтану керек,ал екінші ережесі- асты дұрыс шайнау қажет,Сондықтан, дұрыс тамақтану-денсаулығымызды сақтауға зор үлес қосады,