Меры профилактики для того чтобы зубы не испортились

гигиена полости рта- чистить зубы 2 р в день,полоскать рот после еды. Консультация стоматолога 1 раз в полгода( если все хорошо) ,менять зубную щетку каждые 3 месяца,пользоваться зубной нитью. По меньше кушать сладкого, не грызть зубами орехи. При любом заболевании полости рта,обратиться к стоматологу