Мое здоровье в моих руках нужно мини рассказ

Здоровье легче сохранить в гармонии с природой . в природе существуют все нужное для жизни и лечения человека. что не натурально то опасно . на пример человек может сохранить или вернуть здоровье с помощью хороших мыслей (этому есть научное объяснение) , с помощью определенных упражнений можно добиться излечения, опять-же без лекарств, а жизнь без лекарств это огромный шаг к здоровью Здоровье в моих руках-это значит я сам контролирую свое здоровье. Для этого я не сижу и не жду изменений в организме,а занимаюсь спортом,правильно питаюсь,не увлекаюсь вредными привычками и зря себя не терзаю бесполезными мыслями и негативными эмоциями. Беру от жизни только самое хорошее и положительное. А для того что бы было меньше стресса и негатива,очень часто прогуливаюсь в парке,там и свежий воздух,он очень хорошо влияет на мой организм,головной мозг,и там тишина, что тоже иногда не маловажно......

Мое здоровье в моих руках. Здоровье человека в первую очередь зависит от него самого. Учёные давно установили, что главная составляющая здоровья-образ жизни. У каждого он свой. Кто-то занимается спортом и следит за своим питанием, а кто-то любит по дольше поспать и по больше поесть. И каждый человек способен так или иначе влиять на своё здоровье. Я, например, каждое утро делаю зарядку и соблюдаю режим дня. Это помогает мне чувствовать себя бодрой и счастливой. Я сама влияю на свое здоровье. И смело могу сказать, что мое здоровье в моих руках!