Можно ли за 2-3 месяца улучшить бег километра??? Я пробегаю за 5 10 а надо за 4 30.
Можно ли за 2-3 месяца улучшить бег километра??? Я пробегаю за 5 10 а надо за 4 30.
Гость
Ответ(ы) на вопрос:
ГостьМожно. Достаточно каждую неделю стараться бегать километр и поддерживать общую форму.
Гостья за 2.40 бегаю легко
Не нашли ответ?
Похожие вопросы