Наибольшая эффективность достигается при работе мышцы в 1 быстром темпе с максимальной нагрузкой2медленном темпе со средней нагрузкой3среднем темпе со средней нагрузкой4 быстром темпе с минимальной нагрузкой
Наибольшая эффективность достигается при работе мышцы в
1 быстром темпе с максимальной нагрузкой
2медленном темпе со средней нагрузкой
3среднем темпе со средней нагрузкой
4 быстром темпе с минимальной нагрузкой
Гость
Ответ(ы) на вопрос:
ГостьВ зависимости от поставленных целей. Если требуется кратковременное усилие, то, думаю, вариант 1. А если долговременное, то 3
Не нашли ответ?
Похожие вопросы