Написать значение этих слов-тренер,тренировать,требуна. прошу пожалуйста поскорее

Тренер- человек, который тренирует людей. Тренировать- обучать кого-либо в спорте. Трибуна-это может быть: 1) Места , где сидят болельщики. 2) Возвышение, оборудованное для оратора