Напишите пожалуйста Правила гигиены выделительной системы

К выделительным системам относят пищеварительную (конечный отдел толстого кишечника) и мочевую системы. Гигиена заключается в переодическом подмывании промежности, смене нижнего белья. Не рекомендуется сидеть на холодном во избежание возникновения воспалительных заболеваний. Нельзя вводить в выделительные отверстия посторонние предметы, вещества и жидкости.