Нужны упражнения по физкультуре для разминки! сокращенно

Нужны упражнения по физкультуре для разминки! сокращенно
Гость
Ответ(ы) на вопрос:
Гость
присидание отжимание прыжки в верх в низ врашение ногой врашение локтями повороты головой в лево в низ в право влево и крутить . потом вращение таза прес качать ..... и другие
Гость
1. Разминка шейных мышц 2. Разминка мышц плечевого пояса и рук 3. Разминка мышц груди и спины 4. Разминка мышц торса 5. Разминка мышц нижней области спины (поясницы)
Не нашли ответ?
Ответить на вопрос
Похожие вопросы