Объясните выражения "один год и один день","воздух города делает тебя свободным"очень надо!

Как я понял, год прошёл скучно, каждый день одно и то же, а один единственный день который выделился из этого года и стал каким-то необыкновенным, то есть какое-то сравнение, этот день ценится как год. Воздух города делает тебя свободным, я понял что это атмосфера города, ритм жизни, то есть воздух делает тебя свободным как "птицу" , ты не закован в четырёх стенах дома.