Объясните значение солнечной ванны для организма

Инфракрасные или тепловые лучи солнечного спектра, проникая глубоко в кожу , нагревают ткани организма, под их влиянием возбуждаются нервные окончания кожных покровов и рефлекторно расширяются кровеносные сосуды кожи.