Поделитесь какие упражнения необходимо делать утром что бы быть бодрым работосподобным с хорошим настроением

Question

Гость

Ответ(ы) на вопрос:

Гость

Советую ратсяжку, встаешь на носочки тянешься, можешь даже включить музыку.

Accepted Answer

приседание,бег на месте,отжимание, упражнение для рук, и пить больше воды