Помогите пожалуйста написать памятку "Кодекс здорового гимназиста". С наречиями:Во-первых,во-вторых,по-новому,по-особому,по-другому,крепко-накрепко,часто-часто.

КОДЕКС ЗДОРОВОГО ГИМНАЗИСТА Во-первых, начинаем день с зарядки. Во-вторых, обязательно гуляем на свежем воздухе: это и утренняя пробежка, и открытое окно, и дорога в школу. По - новому взгляните на уроки физкультуры: все ли возможности реализованы?! По-особому относись к своему рациону! Здоровое питание - залог здоровья! По-другому, критически, рассмотри  свое рабочее место: стул и стол должны соответствовать росту и не отвлекать от учёбы. Крепко-накрепко запомни: нужны неформальные динамические паузы, смена видов работы. А если устали глаза, поморгай ими часто-часто! И наконец, живи по режиму дня!