-------------------------------------------------------------------------- Правило или поговорки. Физиологическое обоснование --------------------------------------------------------------------------

1)«Хорошо прожуёшь – сладко проглотишь», «Кто долго жуёт, тот долго живёт» Физиологическое обоснование:Принимать еду нужно в спокойной обстановке, не спешить. 2)«Лучше 7 раз поесть, чем 1 раз наесться» «Завтрак съешь сам,обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу» Физиологическое обоснование:Питаться надо регулярно, не меньше 4-5 раз в день, в одно и то же время.