Примеры методов самовоспитания.1 - самоприказ. 2 - самовнушение. 3 - самоодобрение. 4 - отношение к своей внешности с юмором. 5 - самостимуляция.

Вообще это еще и от возраста зависит,если скажем,человеку за 20,то изменить мало что удастся. Вообще мне очень помог-наглядный пример.Найди того,кто будет пользоваться у тебя авторитетом.И постоянно в сложных ситуациях подумай,а что бы он/она сделал(а) на твоем месте.Мне помогает,и  про внешность мне пофиг,так как к тому к кому я прислушиваюсь и стараюсь быть похожим на него не заморачивается.В обще для меня это так и реально помогает.