Ребят, помогите не могу понять вот например:H-водородвот пишут 1s и сверху 1   и в квадратике стрелку направления как это?

у атома водорода всего 1 электрон, он находится на 1 уровне,на s орбитали 1s^1 читается на первом энергетическим уровне на s орбитали 1 электрон. квадратик и обозначает эту орбиталь.  На одной орбитали (в одном квадратике) может находиться не более 2 электронов, которые обозначаются  стрелками вверх и вниз. У водорода 1 электрон, он обозначен стрелкой вверх