Ребзя,че значит количество подходов в упражнениях?сколько время отдыха и выполнять ли следующие упражнения?оч надо,плиз
Ребзя,че значит количество подходов в упражнениях?сколько время отдыха и выполнять ли следующие упражнения?оч надо,плиз
Гость
Ответ(ы) на вопрос:
ГостьЭто например :
10 раз сделал упражнение потом 5 минут отдых и опять 10 раз повторил упражнение ( получилось ты сделал 2 подхода по 10 раз)
Не нашли ответ?
Похожие вопросы