Реферат на 15 упражнений для разминки(по физкультуре задали)

1)Исходное положение ......руки перед грудью рывки.... 2)исходное положение присидание.. 3)исходное положение правую руку вверх левую вниз рывки 4)исходное положение руки к плечам повороты.... короче везде исходное положение 5)повороты 6)прыжки 7)отжимания  8)мельница 9)руками до ног 10)припадание с ноги на ногу 11)гусиный шаг... 12)......дальше сама