С карты Мурманской области выписать 5 населёных пуктов + 5 водоёмов помогите карты нет

Водоемы Кола, Ковда, Нива, Умба, Варзуга Населенные пункты - Терский район, Печенгский район, Ловозерский район, Ковдорский район, Кольский район