Сочинение на тему что я узнала о здоровом питание?

Я узнала то что хорошая едапомогает нашему организму укрепляться.Надо есть здоровую пищу даже если ты не любишь.Обязательно пить молоко и есть творог.Еще надо заниматься спортом.И надо питаться по правилам.Во сколько и когда