Спеть от звука ,,F'' вверх и вниз : б.3-м.2-б.53-м.53

А что не понятного , F - это фа , б3 это большая терция ,т.е 2 тона, м 2 это малая секунда , т.е пол тона ( фа - фа диез) , б 53 и м , я так понимаю это петь от аккорда фа ля до