Специальные правила приема пищи и здорового питания, с помощью которых можно регулировать свой вес (заранее спасибо)

Специальные правила приема пищи и здорового питания, с помощью которых можно регулировать свой вес (заранее спасибо)
Гость
Ответ(ы) на вопрос:
Гость
1) Есть  небольшими порциями. 2)Есть маленькими кусочками. 3)Во время приёма пищи желательно не разговаривать. 4)Тщательно  пережовывать пищу.
Не нашли ответ?
Ответить на вопрос
Похожие вопросы