Контрольная работа: Оздоровительная аэробика
6.
Основы травматологии и первой помощи. ФАКТОРЫ РИСКА ВОЗНИКНОВЕНИЯ ПОВРЕЖДЕНИЙ И ТРАВМ.
2
1
1
7.
Определение оптимального уровня частоты сердечных сокращений на уроках аэробики. Понятие ударной нагрузки
6
1
5
8.
Содержание занятий аэробикой (выбор упражнений для занятий оздоровительной аэробики, перечень упражнений, рекомендуемых для использования в уроке оздоровительной аэробики).
18
6
12
9.
Модификации основных и базовых «шагов», альтернативные «шаги» (возможные модификации «шагов», альтернативные «шаги», способы конструирования альтернативных «шагов»).
18
6
12
10.
Основные виды перемещений в аэробике.
6
3
3
11.
Обучение базовым и альтернативным шагам аэробики с движением рук. Термины движений рук, используемые в аэробике. Дыхательные упражнения.
18
6