Физкультура и спорт / Курсовая работа: Методы воспитания выносливости специального типа

Курсовая работа: Методы воспитания выносливости специального типа

Смотреть приложение.

3.2 Заключение по главе

Рассмотрев данные тестов, большие улучшения произошли в экспериментальной группе: 1) тест 4 по 50 м кроль улучшение на 0,6секунд; 2) тест 4 по 200 м кроль улучшение на 0,02секунды; 3) тест 4 по 400 м кроль только в этом тесте видимых улучшений не произошло. Из этого можно сделать вывод что, методика, в которой применяются (методы) – интервальный и повторный более эффективна, чем методика, в которой применяются (методы) – равномерный и интервальный только в тесте 4 по 50 кроль.

Выводы

1. Выявилось влияние методики, в которой применяются (методы) – интервальный и повторный на развитие специальной выносливости у юношей 16 – 17 лет. Первоначальные результаты показали, что в тестах 4 по50 м кроль составили 32,4±1,6 с., 4 по 400 м кроль 5,28±0,08 мин., 4 по 200 м кроль 2,24±0,12 мин. После эксперимента результаты составили 4 по50 м кроль31,8±2,48 с прирост результата 0,6 с., 4 по 400 м кроль 5,25±0,07 мин прирост результата 0,03 с., 4 по 200 м кроль 2,22±0,13 мин прирост результата 0,02 с.

2. Выявилось влияние методики, в которой применяются (методы) – равномерный и интервальный на развитие специальной выносливости у юношей 16 – 17 лет. Первоначальные результаты показали, что в тесах 4 по50 м кроль составили 32,7±2,15 с., 4 по 400 м кроль 5,27±0,05мин., 4 по 200 м кроль 2,24±0,15 мин. После эксперимента результаты составили 4 по50 м кроль 32,4±2,1 с. прирост результата 0,3 с., 4 по 400 м кроль 5,25±0,05 мин прирост результата 0,02 с., 4 по 200 м кроль 2,23±0,04 мин прирост результата 0,01 с.


Список литературы

1. Матвеев Л.П. и Новиков А.Д. Теория и методика физического воспитания.

2. Максименко А.М. Основы теории и методики физической культуры. «Физкультура и спорт».

3. Коробейников Н.К. Михеев А.А. Николенко И.Г. Физическое воспитание.

4. В.Н. Платонова Плавание «Киев. Олимпийская литература 2000».

5. Максименко А.М. Основы теории и методики физической культуры. «Физкультура и спорт»

6. Ашмарина Б.А. Теория и методика физического воспитания. «Высшая школа 1990 г.»

7. Ж.К. Холодов В.С. Кузнецов Теория и методика физического воспитания и спорта.

Список приложений

Приложение№1

Контрольная группа

К-во Просмотров: 583
Бесплатно скачать Курсовая работа: Методы воспитания выносливости специального типа
№ Ф.И.О.

Возраст

(лет)

4 по 200 м кроль; скорость 90%;

пауза 20 с (октябрь).

4 по 200м кроль; скорость 90%;

пауза 20 с (ноябрь).
1. Дибольский А.Б. 16 2,20 2,23 2,29 2,32