Реферат: Деятельность уголовно-исполнительных инспекций по исполнению наказаний и иных уголовно-правовых

28. Уменьшай по возможности свои размеры в качестве мишени.

29. Не стой перед дверью или окном.

30. Будь бдителен к засадам.

31. Берегись повторной засады.

32. Проси поддержку, если риск велик.

33. Избегай показывать свой силуэт.

34. Сможешь ли поддерживать максимальную физическую активность 90 секунд?

35. Лавируй, снижай напряженность при инцидентах.

36. Лучшая защита от засады — доверять своим чувствам.

37. Ожидай неожиданное.

38. Не провоцируй стрельбу.

39. В зоне «высокого риска» следи за очертанием фигур на фоне неба и освещенных пространств.

40. Прежде чем двигаться, выбери следующую позицию.

41. Занимай более высокую и удобную точку.

42. Не расслабляйся слишком быстро.

43. Двигайся короткими бросками, зигзагами.

44. Ключ к достижению цели — подготовка. В ситуации риска ты делаешь то, чему научился.

Понятно, что в различных ситуациях одни рекомендации будут бо­лее важны, другие — менее, третьи не подойдут. В целом, однако, эти со­веты и рекомендации при правильном их сочетании и применении могут составить основу для повышения уровня личной безопасности сотруд­ника в ситуации риска и стать исходным материалом для разработки комплексов рекомендаций для различных частей и служб с учетом их особенностей.

Помимо изучения ряда приемов эмоционально-психологической саморегуляции и самоконтроля (что имеет место и у нас в ходе профес­сиональной подготовки сотрудников), отдельной линией работы являет­ся обучение правильному пониманию того, что происходит с сотрудни­ком в ситуации опасности.

Так, известно, что деструктивным фактором в ситуации опасности является не только, а порой не столько страх сам по себе (страх, вызван­ный опасностью), сколько «страх перед страхом», в том числе психоло­гически «парализующее» восприятие человеком объективных реакций его организма на опасность.

Общая идея общения здесь достаточно проста и понятна:

«Все, что происходит с твоим организмом в ситуации опасности не­привычно и, может быть, даже неприятно, но это нормально и в конеч­ном счете работает на твое выживание».

И наконец, ряд практических советов-установок по преодолению последствий стрессовой ситуации.

Как совладать с травмирующей ситуацией, в которую Вы были вовлечены:

1. ОБЩЕНИЕ. Вы должны общаться с другими людьми.

2. СОЧУВСТВИЕ. Сочувствие друг к другу и сожаление, что подоб­ная ситуация была.

3. КОНТРОЛЬ. Контроль за самим собой и за ситуацией.

4. УБЕЖДЕННОСТЬ. Вы верите, что сделали то, что должны были сделать.

5. ЧИСТАЯ СОВЕСТЬ. Вы верите, что сделанное Вами было пра­вильным.