Реферат: Планування й облік роботи з фізичного виховання в навчальному закладі

Звернути увагу на готовність класу до уроку.

Стислість і чіткість у викладі.

Чіткість виконання попередньої й виконавчої команди.

Дистанція 2 кроки, стежить позаду йде. Стежити за поставою, при ходьбі на носках ноги не згинати, руки точно в сторони.

Дистанція 2 кроки.

Руки працюють уздовж тулуба, частота роботи ніг близька до max .

Біг з max зусиллям.

Частота обертання близька до max .

Нахил глибше, рука пряма.

Руки не опускати.

Нахил глибше, руками дістати підлога, ноги не гнути в колінному суглобі.

Спину не гнути, при маху нога пряма, руки не опускати.

Спина пряма.

Помилки в старті й стартовому розгоні:

1. вистрибування, а не вибігання зі старту;

2. відштовхування ногами більше нагору, чим уперед;

3. мляві рухи рук;

4. біг зі старту зайвими кроками на зігнутих ногах;

5. раннє випрямлення тулуба при переході до стартового розбігу;

Виправлення помилок:

1. багаторазові пробіжки з низького старту з поступовим збільшенням швидкості;

2. біг з низького старту «У запр?