Учебное пособие: Микроэлементозы: классификация и основные характеристики
таблица 3.
пищевые продукты, рекомендуемые для обогащения
МАГНИЕМ, МГ МАГНИЯ/100 Г ПРОДУКТОВ.
|
Продукт |
М g (магний) |
Продукт |
М g (магний) |
|
Пшеничные отруби |
590 |
Гречневая крупа |
78 |
| Подсолнечник (семена) | 420 | Рис неочищенный | 120 |
|
Хлеб с отрубями |
90 |
Семя тыквы |
535 |
|
Орехи |
150-260 |
Мясо, говядина |
12-33 |
|
Проросшие зерна пшеницы | 250 | Устрицы | 40 |
|
Соя |
247 |
Сыры |
30-56 |
| Урюк, абрикосы, изюм | 50-70 | Рис | 120-150 |
|
Бананы |
35 |
Зелень |
170 |
Морская рыба |
К-во Просмотров: 434
Бесплатно скачать Учебное пособие: Микроэлементозы: классификация и основные характеристики
|