Что токое сбалансированый рацион питания ( 1/7 жира, 1/7 белка, 5/7 углевода
Что токое сбалансированый рацион питания ( 1/7 жира, 1/7 белка, 5/7 углевода
Гость
Ответ(ы) на вопрос:
ГостьСбалансированый рацион питания это когда челове получает достаточное количество белков жиров и углеводов. Если я не ошибаюсь.
ГостьСбалансированный рацион:
1. Человек получает достаточно белков, жиров, углеводов, витаминов (что немаловажно)
2. Получает достаточное кол-во калорий
Нужно помнить, что все эти рационы составляются индивидуально, исходя из того результата, которого вы хотите достигнуть.
Не нашли ответ?
Похожие вопросы