Как доказать что доброе дело согревает сердце

Когда совершаешь хорошие поступки и делаешь кому-то приятные сюрпризы, дела, то у тебя у самого на сердце возникает ощущение некой теплоты, чего-то необъяснимо-милого и поднимающего настроение. Говорят же, если тебе плохо на сердце, выйди из дома и соверши доброе дело, сразу почувствуешь , что стало легче и твой настрой улучшится. Добро оно такое- отдаешь другому, сам больше получаешь.